Menos dor, melhor rendimento: acupuntura conquista atletas

Tradicional técnica da medicina chinesa, a acupuntura vem ganhando cada vez mais espaço entre os atletas amadores de plantão. Quem corre, pedala ou pega peso na academia convive com dores e lesões que atrapalham o rendimento e muitas vezes levam ao afastamento da atividade. Foi o que aconteceu com o baiano Alexandre Reis. Hoje ele se dedica às maratonas aquáticas e nada todos os dias. Mas isso não seria possível sem a acupuntura. Com o tratamento, ele se livrou de uma hérnia de disco na lombar, pontos de gatilho nos ombros e de uma fascite plantar. Lesões que adquiriu durante o período de cinco anos em que ficou sedentário.

- A maratona aquática mudou a minha vida, e a acupuntura me ajudou diretamente nesse processo. Minha confiança em fazer todas as minhas atividades, desde o lado pessoal até o profissional, só aumenta. Faço há 10 anos e indico para qualquer um. Espero poder continuar fazendo o meu esporte até ficar bem velhinho - comentou Alexandre.

Mas como pequenas agulhas podem ser tão eficientes? De acordo com o doutor Walter Viterbo, médico de Alexandre e dono de uma clínica referência em acupuntura em Salvador, a base do procedimento é a endorfina, que está relacionada ao prazer e à diminuição da dor, tendo dois tipos de ação, local e central. Assim, o sistema nervoso seria estimulado a partir dos acupontos, gerando respostas positivas no tratamento de diversas patologias.

- A inserção da agulha estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos tecidos subjacentes, principalmente os músculos. A mensagem gerada por esses estímulos segue pelos nervos periféricos, até o sistema nervoso central, medula e cérebro. Aí, deflagra a liberação de diversas substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, desencadeando uma série de efeitos importantes, tais como: analgésico, anti-inflamatório e relaxante muscular, além da ação moduladora sobre as emoções, o sistema endócrino e imunológico e sobre várias outras funções orgânicas - explicou.

No caso dos atletas pode ser usada na recuperação de lesões e também no lado emocional, pois promove a produção de endorfina, que diminui o cortisol, que é o hormônio do estresse, da ansiedade. Também ajuda a melhorar a qualidade do sono, fazendo com que a pessoa tenha um nível de regeneração maior no sono.

No geral, de duas a três sessões por semana são suficientes para que os benefícios da acupuntura comecem a aparecer. Claro que casos mais sérios de reabilitação ou pós-operatório precisam de uma frequência maior.

O atleta que faz acupuntura de forma regular tem um equilíbrio melhor do que aquele que não faz - afirma Viterbo.

A acupuntura também pode ser uma saída para aquelas pessoas que não gostam ou não querem tomar remédios. O médico garante que é possível conseguir bons resultados em tratamentos apenas com as agulhas.

- Existem resultados positivos só com acupuntura. Claro que para um atleta que quer voltar à ativa de forma rápida, é indicado que associe a outras terapias.

O próprio doutor Walter Viterbo é praticante de muay thai e também se trata com acupuntura. Ele ressalta que cada caso é único, e as respostas ao procedimento serão diferenciadas.

- Um dos preceitos da filosofia da medicina tradicional chinesa é atender o paciente como um ser único, integral e holístico, enxergar o indivíduo como um todo, respeitando as suas individualidades. Cada paciente responderá de acordo com a sua capacidade genética para esses estímulos.

Fonte: https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/menos-dor-melhor-rendimento-acupuntura-conquista-atletas.ghtml

Vita Vital Acupuntura Terapias Alternativas

Dra. Luciana M Duarte

Farmacêutica Acupunturista

Piracicaba SP

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A Acupuntura Ajuda Pessoas Que Sofrem De Síndrome Do Pânico?

Isso vai depender em grande parte da definição precisa de síndrome do pânico que você usa.

A síndrome do pânico é frequentemente usada para descrever ansiedade e vice-versa, mas como um rótulo de transtorno ou doença, isso é bastante impreciso porque diz muito pouco sobre o que você está passando na realidade.

Se enxergarmos a partir de uma perspectiva médica convencional, é claro que a falta de precisão na definição é um fator para as pouquíssimas pesquisas nesta área.

Não existe estudos significativos que nos permitiriam afirmar qualquer coisa, ou seja, se a acupuntura pode ajudar na sua ansiedade e síndrome do pânico ou não.

Por outro lado, muitas pessoas com síndrome do pânico de fato têm grandes resultados com o tratamento através da acupuntura, e nós precisamos explicar um pouco sobre como a medicina chinesa tradicional funciona para entender isso.

Os sintomas que você experimenta continua o mesmo independentemente do sistema de medicina que você usar para tratar.

O sistema de medicina chinesa, porém, é baseado em um entendimento de fisiologia do corpo completamente diferente, e vê o sistema todo como um fluxo de energia, chamada “Qi”, cujo equilíbrio, ritmo e fluxo determina o estado geral da saúde da pessoa.

Os órgãos, sempre enfatizados quando falamos de acupuntura, tem funções exclusivas que são muito mais amplas do que são compreendidas na medicina ocidental, e a habilidade do acupunturista se baseia na capacidade de ver os sintomas dentro deste contexto para ver onde o fluxo de energia foi comprometido.

Existem inúmeros sinais no diagnóstico que são independentes dos sintomas, que permite o praticante de acupuntura avançar no que precisa ser tratado.

É bem possível que duas pessoas com os mesmos sintomas possam passar por dois tratamentos completamente diferentes.

O que você precisa fazer para ter um sentido melhor sobre a possibilidade de tratar sua síndrome do pânico com acupuntura é visitar uma clínica na sua região para saber se eles podem oferecer a você uma consulta breve cara a cara, onde eles podem ver se os sintomas específicos que você está passando pode ser melhorado com a acupuntura.

O praticante de acupuntura provavelmente vai dizer que sim. Apesar de cada pessoa ser única e diferente, existem padrões que estão associados às características principais da síndrome do pânico.

O segredo é estabelecer resultados mensuráveis. Isso vai ajudar você, se você decidir se tratar com acupuntura, para ver se ela está produzindo efeitos positivos. É recomendado escrever um diário porque fica fácil analisar o progresso, se você está melhorando ou não.

Quais sintomas você está passando? Já tentou tratamento alternativo?

Vida Vital Acupuntura Piracicaba

Dra. Luciana Mattos Duarte

Farmacêutica Acupunturista

(19) 996176478

Medicina alternativa é opção para tratamentos emocionais e tem apresentado resultados satisfatórios

Hoje em dia é praticamente impossível não sofrer de algum problema de saúde ou de distúrbios emocionais como ansiedade, pânico, estresse, enxaqueca, hipertensão, irritabilidade ou insônia. A falta de tempo, o excesso de informação e o ritmo acelerado de trabalho, sem falar no trânsito carregado, fazem com que as pessoas fiquem doentes e não tenham qualidade de vida. Dentre tantos problemas, um dos que mais tem chamado atenção é o número cada vez mais crescente de pessoas com depressão. Atualmente, a depressão afeta de 5% a 15% da população mundial, o que representa algo em torno de 9 a 28 milhões de brasileiros.

Tudo começa, muitas vezes, com crises de choro constante, tristeza profunda, baixa auto-estima e pessimismo com relação à vida. Além disso, em alguns casos a pessoa sente falta de energia, a perda de interesse e prazer nas atividades cotidianas, dificuldade de conviver em ambientes sociais e até insônia. Quando estes sintomas começam a aparecer constantemente, isso é um sinal de alerta! Você pode estar com depressão.

Esse distúrbio emocional muitas vezes acaba sendo confundido com tristeza, com a reação triste diante de uma perda concreta. Na verdade, a depressão é uma reação aparentemente inexplicável de desânimo e de tristeza, em que a pessoa se considera sem valor, que não é compreensível pelo que se passa a volta dela. Ela está tendo uma reação exagerada de tristeza em relação aos problemas reais que ela tem.

Está comprovado que acupuntura é um tratamento rápido, pois estimula a produção dos hormônios da alegria (adrenalina), da dor (endorfina), do sono (melatonina), além de outros, que vai depender da idade e do sexo, causando bem-estar, melhora imediata do sono, disposição, ou seja, a pessoa volta a ter a mesma rotina.

A acupuntura é uma técnica baseada em métodos da medicina tradicional chinesa, que surgiu há cerca de 5.000 a.C. Além de visar o equilíbrio, pode ajudar a solucionar diversos problemas de saúde e emocionais. O tratamento se dá na inserção de agulhas de aço inox descartáveis nos meridianos do corpo. O principal objetivo da técnica é tratar o ser humano como um todo. Como conseqüência existe uma melhora significativa nos problemas que o indivíduo possui.

Os pontos são escolhidos a partir de uma avaliação detalhada para conhecer o histórico e evolução da doença e, assim, determinar o melhor tratamento, tempo e pontos a serem escolhidos. O pulso do paciente informa sobre o estado energético dos meridianos principais do corpo, evidenciando bloqueios ou deficiências. Além disso, a avaliação da língua (cor, forma e saburra), por exemplo, possibilita identificar a condição energética (Yin e Yang), dos órgãos e das vísceras.

Cada sessão dura em torno de 30 minutos e é recomendada uma por semana durante três meses. Após este período é feita a reavaliação para estabelecer em que periodicidade se fará o controle. A acupuntura tem se mostrado muito eficiente para tratar distúrbios como insônia, ansiedade, falta de libido, dores, e até doenças mais complexas como síndrome do pânico, Mal de Alzheimer, entre outros.

Aparecida Enomoto, graduada em Medicina Tradicional Chinesa, com especialização em Acupuntura pela Universidade de Medicina Tradicional de Beijing e em fisioterapia, com especialização em UTI Respiratória no Brasil, afirma que a acupuntura é uma excelente forma de relaxar, pois dispersa a ansiedade e as tensões, através do equilíbrio de Yin e Yang, aumentando os hormônios da alegria e do bem estar (serotonina e endorfina) sem agredir o corpo e a mente. Vale lembrar que a acupuntura não trata a doença, e sim o doente, já que o princípio da técnica está no Sistema Nervoso Central, que tem a função de defender o corpo humano de agressões.

Muitas pessoas ainda desconhecem os benefícios da técnica ou têm preconceito. As agulhas não provocam efeitos colaterais. Mas, para evitar que as agulhas sejam colocadas em locais contraindicados, é importante procurar por um profissional qualificado, que tenha boas indicações e que conheça muito bem anatomia.

Fonte: http://www.progresso.com.br/especiais/d-mais/acupuntura-ajuda-tratar-depressao

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Vida Vital Acupuntura Terapias Alternativas/Florais 

Dra. Luciana M. Duarte 

Farmacêutica Acupunturista

HaiHua o tratamento através da acupuntura sem agulhas

O Haihua (pronuncia-se “rairuá”) é um aparelho de eletroestimulação que permite a realização de acupuntura sem o uso de agulhas. Foi criado na China, na década de 90, e chegou no Brasil há mais ou menos cinco anos.

O tratamento do Haihua combina os métodos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) com a tecnologia eletrônica, com o aparelho as agulhas são substituídas por dois eletrodos que possuem ímãs que liberam cargas eletromagnéticas, permitindo a estimulação de pontos e regiões do corpo humano. Esta técnica utiliza de princípios terapêuticos equivalentes a outros tipos de tratamento como a magnetoterapia, eletroterapia, ventosas, a massagem e a própria acupuntura.

O Haihua funciona através de uma corrente elétrica que chega aos eletrodos, estes contendo imãs, geram um campo magnético emitindo uma onda pulsante de audiofrequência, com uma frequência de saída de 500Hz a 8.000Hz, o que corresponderia a inserção de aproximadamente 132 agulhas.

O tecido celular recebe as cargas destes eletrodos e altera-se, equilibrando a proporção entre íons de sódio e de potássio. Com isso, obtém-se o fortalecimento da célula, aumentando, assim, a sensibilidade da pele. A onda gerada ativa algumas substâncias do organismo que promovem a desobstrução dos meridianos (canais de energia) do corpo, ativando a circulação do sangue e reequilibrando a energia vital do organismo, propiciando a recuperação dos tecidos.

Os principais benefícios do Haihua são a velocidade na aplicação, o tratamento indolor, independente do ponto em que se é aplicado, e a ausência de riscos e complicações.

Seus resultados são eficazes em casos de dores e doenças crônicas e agudas, e suas indicações incluem dores na coluna, enxaquecas, entorses, DORT/LER, artrose, nevralgia, estresse, entre outros.

O tratamento por Hai-Hua vem se mostrando de grande eficácia nos casos em que apenas o tratamento convencional não se faz suficiente. As facilidades e benefícios encontrados nesta técnica, fazem desta um importante aliado dos profissionais da área da Saúde e da Medicina Tradicional Chinesa.

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Angelina Jolie conta que teve paralisia facial e que tratou com acupuntura

Angelina Jolie está se abrindo sobre seu ano difícil, do diagnóstico de Paralisia de Bell à separação com o Brad Pitt. Na reportagem de capa da revista Vanity Fair, Jolie revela que além de pressão alta, desenvolveu a Paralisia de Bell, uma condição resultante de danos aos nervos faciais, que fez com que um lado de sua face caísse.
“Às vezes, as mulheres em suas famílias se colocam em último lugar… e isto acaba se manifestando em sua própria saúde”, afirmou Jolie, de 42 anos, que creditou a sua recuperação à acupuntura. A Revista Vanity Fair não pesquisou sobre a causa da doença.
Jolie, que sofreu uma histerectomia em 2015 e uma mastectomia dupla em 2013, depois de saber que tinha uma mutação genética, que a colocava em alto risco de câncer de mama e ovário, também está lidando com os cabelos mais grisalhos e a pele mais seca. “Não sei dizer se é a menopausa ou se foi devido ao ano que tive”, disse ela.O ano a que ela se refere é o ano em que “as coisas ficaram ruins” com Brad Pitt, como Jolie se refere na reportagem da Vanity Fair, dizendo que o problema começou no verão de 2016, quando seu filme “First They Killed My Father” estava em pós-produção.
“As coisas se tornaram” difíceis “, disse ela à revista. Ela afirma, no entanto, que o estilo de vida de celebridade com seus seis filhos não era “de forma alguma negativa. Isso não era o problema “. Ela disse. “Isso é e continuará sendo uma das coisas maravilhosas que podemos dar aos nossos filhos … Eles são seis indivíduos de mente aberta, criativa e com maturidade. Estou muito orgulhosa deles “.
Jolie elogiou seus filhos Maddox, 15, Pax, 13 e Zahara, 12, Shiloh, 11, Vivienne, 9 e Knox, 9, por terem uma atitude “muito corajosa” durante o divórcio.”Todos estamos ainda nos recuperando dos eventos que levaram à separação … Eles não estão se recuperando do divórcio. Estão se recuperando de algumas coisas … da vida, das coisas da vida”, ela explicou criticamente.
Fonte: USA TODAY
Tradução: Faculdade EBRAMEC

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Acupuntura reduz hormônios do estresse

Novo estudo da Universidade de Georgetown ajuda a entender como as agulhas conseguem agir no organismo para aliviar dores

Embora a acupuntura seja amplamente usada para tratar o estresse crônico, os mecanismos de ação que levam a benefícios de saúde ainda não são totalmente compreendidos. Em uma série de estudos da Universidade de Georgetown, os pesquisadores estão demonstrando como a acupuntura pode reduzir significativamente a resposta do hormônio de estresse crônico. O estudo mais recente foi publicado na "Journal of Endocrinology".

"Estamos começando a entender o que acontece em nível molecular, o que ajuda a explicar os benefícios da acupuntura", disse o principal autor do estudo, Ladan Eshkevari, que é professor-associado da Escola de Estudos de Enfermagem e Saúde da Universidade de Georgetown.

Eshkevari projetou uma série de estudos em ratos para testar o efeito da acupuntura eletrônica em níveis de proteínas e hormônios secretados por vias biológicas envolvidas na resposta ao estresse. "Eu usei a eletroacupuntura porque queria ter certeza de que cada animal recebeu a mesma dose do tratamento", explicou.

O estudo utilizou quatro grupos de ratos para uma experiência de 10 dias: um grupo controle que não estava estressado e não recebeu a acupuntura, um grupo que se destacou por uma hora por dia e não recebeu a acupuntura, um grupo que se destacou e recebeu acupuntura perto da cauda, e o grupo experimental, que recebeu acupuntura no ponto de Zusanli, na perna.

Os pesquisadores mediram os níveis sanguíneos de hormônios secretados pelo eixo hipotálamo hipófise (HPA) adrenal, que inclui o hipotálamo, a hipófise e a glândula adrenal. As interações entre esses órgãos controlam as reações ao estresse e regulam a digestão, o armazenamento do sistema imunológico, o humor, as emoções e a sexualidade.

Eles também mediram os níveis de NPY, um peptídeo secretado pelo sistema nervoso presente em roedores e seres humanos. Este sistema está envolvido na "fuga ou luta", resposta ao estresse agudo. Nesse estudo, os pesquisadores verificaram que os níveis de NPY foram reduzidos no grupo experimental quase ao nível do grupo de controle, enquanto os ratos que foram realçados e não tratados com a acupuntura Zusanli tinham níveis elevados de NPY.

"São crescentes as evidências que apontam para o efeito protetor da acupuntura contra a resposta ao estresse", afirmou Eshkevari no estudo.

Fonte: http://www.progresso.com.br/caderno-a/ciencia-saude/acupuntura-reduz-hormonios-do-estresse-relaxando

Acupuntura para dores no nervo ciático e lombares

As pessoas que sofrem de síndrome do piriforme, irritação do nervo ciático que pode causar dor crônica, podem contar com tratamentos alternativos como a Acupuntura e a Massagem Terapêutica para amenizar o problema. É o que afirma um estudo publicado na revista “Arquivos de Ciências da Saúde”. Segundo a pesquisa, a associação de técnicas de Acupuntura e Shiatsu é extremamente eficaz no tratamento do ciático, auxiliando na diminuição da dor e no aumento da flexibilidade e da função muscular

A síndrome piriforme afeta mais frequentemente a população masculina, numa proporção de seis homens para uma mulher. Ela pode ocorrer como conseqüência de compressão do nervo ciático pela tensão do músculo piriforme, que ocasiona a irritação e inflamação do nervo. 

Os sintomas mais comuns do paciente com a síndrome é uma dor profunda e localizada na superfície posterior do quadril. Também há queixas de dormência e formigamento em direção à perna, além de lombalgia indicando o comprometimento do ciático. 

O tratamento convencional, caso o nervo esteja muito irritado ou inflamado, pode englobar compressas de calor superficial, iontoforese (introdução de íons medicamentosos no tecido com o auxílio da corrente elétrica), laser, repouso e analgésico, além da fisioterapia. 

RESUMO: A síndrome do piriforme é caracterizada por uma condição na qual o músculo piriforme contribui para a compressão ou irritação do nervo isquiático. A maior causa de lesões nos músculos da pelve e coxas é decorrente de traumas por uso excessivo e podem ser observados com freqüência na corrida. O objetivo deste estudo foi propor um tratamento associando as duas técnicas, a massagem e a Acupuntura, em corredores com síndrome do piriforme. 

MÉTODOS: Foram tratados nove corredores, de ambos os sexos, com média de idade de 44,5 anos, que apresentavam dores nas regiões lombar e glútea e/ou coxa; utilizando-se para avaliação os testes clínicos; escala analógica de dor e testes de flexibilidade. O tratamento consistiu em massagem (Shiatsu) e Acupuntura. 

O tratamento foi realizado pelo mesmo profissional em todas as intervenções. Iniciou-se com a massagem (Shiatsu), a fim de liberar os pontos de tensão em toda a região glútea e coxa do lado acometido, utilizando a palma das mãos, o cotovelo e o polegar para pressionar os pontos. Em seguida foi realizada Acupuntura: a agulha foi aplicada em seus devidos pontos, profundamente e estimulada pela terapeuta de forma circular, no sentido horário e anti-horário e movimentos de sobe-e-desce em: origem e inserção do músculo piriforme (face pélvica do sacro e trocanter maior do fêmur); origem do glúteo médio (face lateral do osso ilíaco); limite superior do glúteo mínimo; limite superior do glúteo máximo; origem dos músculos isquiotibiais (tuberosidade isquiática); diáfise do músculo bíceps femoral e do músculo semitendinoso. 

Fonte: http://clinicamassagemterapeutica.com.br/2016/08/24/acupuntura-e-massagem-terapeutica-auxiliam-pacientes-com-problemas-no-nervo-ciatico-em-sao-jose-sc/ 

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