Vida em equilíbrio!

Boa tarde! Uma boa semana à todos!!

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Luciana M. Duarte - Farmacêutica e Acupunturista

Piracicaba SP - Cel/whatsapp (19) 996176478

A influência da Primavera na sua saúde segundo a Medicina Chinesa

Durante a transição da estação do inverno para a primavera tanto o fígado quanto a vesícula biliar podem ficar vulneráveis, suas funções assim como as estruturas a eles relacionadas podem apresentar fragilidade e ou patologias. Para corrigir isso as diversas terapias da Medicina Chinesa podem auxiliar de forma natural e segura.

Alguns sinais e sintomas de que a primavera está influenciando no equilíbrio do seu fígado e vesícula biliar:

• Rigidez muscular;

• Dores de cabeça mais constantes e dores em geral (O fígado e a vesícula são responsáveis por nutrir os tendões e ligamentos do corpo, por isso você pode notar maior rigidez muscular durante a primavera, consequentemente você pode se sentir mais tenso, tensão na altura dos ombros e nucas geram dores de cabeça, a TPM pode surgir com sintomas acentuados nesse período do ano);

• Maior nervosismo, irritação e estresse (Devido a fragilidade das ações energéticas de fígado e vesícula seu comportamento pode estar alterado, é fácil perceber pois as mesmas situações que antes não geravam o estado de irritação agora geram e causam tensões e por vezes dores);

• Olhos podem estar muito secos- Este é um sinal clássico do desequilíbrio de fígado.

• Maior dificuldade digestiva (O fígado e a vesícula têm importante papel na digestão e nesse período do ano vão precisar de uma ajudinha para desempenharem seus papéis de forma eficiente); 

Mas como melhorar esses sinais e sintomas?

• Pratique alguma atividade física, alongamentos, caminhadas, corridas ou bike podem favorecer a boa manutenção muscular e prevenir a rigidez e as dores. Experimente um pouco de Lian Gong, Tai Chi ou Qi Gong.

• Acalme-se, procure sair de casa e fazer algo que gosta, faça meditações, receba massagens, acupuntura ou reiki.

• Alimente-se bem, coma verduras frescas, tempere com limão ou azeite, o sabor ácido favorece o fígado e a vesícula.

• Beba sucos Detox, isso auxilia o fígado e também favorece a boa digestão.

• Mova-se isso move seu Chi, evite ficar estagnado.

Fonte: http://visaoholistica.com/sobre-influencia-da-primavera/ 07/11/2016

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A acupuntura ajuda a manter o equilíbrio!

Para dúvidas, informações cel/whatsapp: (19) 996176478

Dra. Luciana M. Duarte – Farmacêutica e Acupunturista

Piracicaba SP

Vamos falar sobre torcicolo?

Vamos falar de torcicolo hoje? Hoje o texto traz a explicação metafísica para esse incomodo!

Torcicolo

“...Inflexibilidade para lidar com eventos exteriores.

Contração espasmódica dos músculos do pescoço, provocando nele uma inclinação que faz a cabeça ficar numa posição indevida.

No âmbito metafísico, o torcicolo refere-se à dificuldade de a pessoa interagir com as situações à sua volta, quer seja no trabalho, quer seja na relação com alguém querido.

A harmonia interior encontra-se comprometida por algum acontecimento ruim ou mesmo pela possibilidade de algo não ser bom. O medo de que' algo interfira no bem-estar gera inquietação e tensão, deixando-a pessoa intrigada com as suposições negativas.

Essas suspeitas de que algo possa interferir em sua vida, causando prejuízos à sua estabilidade, são fruto da crença de que a pessoa não merece ser feliz e plenamente realizada. Ela fica com a impressão de que alguma coisa pode dar errado, desestabilizando a harmonia familiar, profissional ou financeira.

Outra condição que metafisicamente pode desencadear uma crise de torcicolo é o fato de a pessoa assumir responsabilidades excessivas, querer tomar conta de tudo e não saber respeitar seus limites. Ela não abre mão de incumbências exageradas, que ultrapassam sua capacidade de realização.

Não consegue expor aos outros a medida de quanto está incomodada ou saturada. Sobrecarrega-se de incumbências, porque não sabe dividir tarefas ou expor seus receios com aqueles que vivem ao redor ou trabalham a seu lado.

É importante, ser mais flexível com as situações ao redor, não ficar bitolado em algo tem insistir numa diretriz, conjecturar possibilidades outras além daquelas que já foram definidas para sua vida, buscar alternativas para solucionar as situações inusitadas. Desse modo você não apenas evita, o torcicolo, como também alivia o estresse e consegue melhorar o desempenho no trabalho, bem como desfrutar mais da vida familiar e afetiva, alcançando um dos principais objetivos de todos nós: ser feliz sem sofrer.... 

(Fonte: Valcapelli & Gasparetto, volume 3).

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Dra. Luciana M. Duarte - Acupunturista - Piracicaba SP.

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